Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1092 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 73,79g | Karb: 51,29g.
Makan Pagi: Bon Matin Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Ремит Карбонад Имперский, Омлет или Яичница. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Морковь по-Корейски, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Makan Malam: Салат с Тунцом и Овощами. Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Vanilla . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марина Ерина
|