Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1784 kkal
|
Lemak: 82,95g | Prot: 107,84g | Karb: 131,43g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Yammy Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Мандарин, Подовинновское Молоко Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Клубника (Несладкая, Замороженная), Укроп, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Перекресток Сыр Российский, Подовинновское Молоко Творог 5%, Кофе. Makan Siang: Деревенька Водка, Магнит Банан, Чай с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|