Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1220 kkal
|
Lemak: 43,26g | Prot: 86,05g | Karb: 123,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aijamalll
|