Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1326 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 99,14g | Karb: 91,47g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Нут в Пряном Соусе, Блины (из Сухой Смеси), Чай. Makan Siang: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Makan Malam: Окей Манго, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Авокадо Авокадо, Isey Skyr Исландский Скир, Белая Дача Салат Айсберг, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksanabel
|