Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2130 kkal
|
Lemak: 171,45g | Prot: 87,79g | Karb: 41,69g.
Makan Siang: Grigoriou Сыр Чеддер, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lidl Авокадо, Яйцо, Milbona Сливки 30%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Dolce Granto Сыр Пармезан, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Лосось, Цветная Капуста, Конфеты с арахисовой пастой. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Milbona Сливки 30%, Alesto Микс Орехи. Camilan/Lainnya: Палео шарлотка с яблоками. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|