Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1596 kkal
|
Lemak: 84,44g | Prot: 97,70g | Karb: 123,62g.
Makan Pagi: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Цикорий с Молоком, Перепелиное Яйцо, Меридиан Молоки Горбуши. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Виктория Бефстроганов из Печени, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Makan Malam: Гродфуд Тушенка Свиная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Меридиан Молоки Горбуши, Зеленый Чай, Икра Карася, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби, Чай, Банан, Семушка Ореховая Смесь, Чай, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sancho.ru777
|