Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
846 kkal
|
Lemak: 28,80g | Prot: 62,50g | Karb: 110,70g.
Makan Malam: Siggi's Plain Whole-Milk Yogurt (Cup), Whole Foods Market 100% Whole Wheat Bread, Franz Keto White Bread, Frescos Jamaican-style Jerk Chicken Breasts, HEB Broccolini. Camilan/Lainnya: Betty Crocker Sugar Cookie Mix, Trader Joe's Dried Bing Cherries, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|