Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2152 kkal
|
Lemak: 66,98g | Prot: 138,90g | Karb: 247,30g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Горький, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Олейна Подсолнечное Масло, Слобода Майонез Семейный, Печень Говяжья, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Голландский 45%, Соевый Соус. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчеза, Пряник. Camilan/Lainnya: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Першинский Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|