Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1362 kkal
|
Lemak: 58,02g | Prot: 57,36g | Karb: 154,50g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма Вяленая, Простоквашино Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Makan Siang: Эклерная Клер Тыквенный Кекс с Облепиховой Карамелью, Магнит Айва, Запеченная или Жареная Треска, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Буше Рижский Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zoricheva olesya
|