Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1030 kkal
|
Lemak: 36,41g | Prot: 47,79g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Мамонтофф Ореховая Смесь, Nordic Каша 4 Злака на Воде, Кофе. Makan Siang: Лотос Греча с Грибами. Makan Malam: Кальмар Отварной. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|