Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1563 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 115,13g | Karb: 150,17g.
Makan Pagi: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яичный Белок, Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Фабрика Домашних Солений Томаты Соленые, Лерон Ядро Кедрового Ореха, Фермер Сухов Семя Тыквы Очищенное, Цветная Капуста, Брокколи, Окское Яйцо, Агро-Альянс Гречка, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Makan Malam: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|