Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2156 kkal
|
Lemak: 98,41g | Prot: 144,41g | Karb: 171,78g.
Makan Pagi: Увелка Крупа Пшено, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Груша, Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Перловка, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Malam: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Фрегат Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Яблоко, Яйцо, Капуста Белокочанная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|