Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1689 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 148,11g | Karb: 175,59g.
Makan Pagi: Globus Eistee Wildkirsche , Thomy Hollondaise, Viva Vital Hähnchen Kassler, Champignons, Zwiebeln, Zucchini, Kohlrabi, Gurke (Geschält). Makan Siang: Ritter Sport Mini, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Scheibletten, Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Himbeere-Granatapfel . Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Meister Farmerschinken, Rolffes Premium Backschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, REWE Ciabatta Brötchen, Mazola Knoblauch Öl, Lidl Feldsalat-Mix, Mr. Lowcarb Caesar Dressing. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|