Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1096 kkal
|
Lemak: 68,07g | Prot: 46,21g | Karb: 77,30g.
Makan Pagi: Adez Кокосовое Молоко, Оливковое Масло, Мираторг Сердечки Куриные, Гречка Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Армар Люкс Миндаль, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Бамия. Makan Malam: Мастер Шеф Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Кофе, Orasi Напиток со Вкусом Ореха. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|