Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 47,22g | Karb: 141,53g.
Makan Pagi: Шармель Пастила, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Растительное Масло, Лук, Магнит Винегрет Овощной, Ржаной Хлеб, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Makan Malam: ВкусВилл Чай Черный с Имбирем, Растительное Масло, Красный Лук, Помидоры, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Arshani Томатный Сок, Папа Может Ветчина с Индейкой. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|