Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
2082 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 91,69g | Karb: 308,00g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, ВкусВилл Яйцо Куриное, Kamis Корица Молотая, Пятерочка Сахар, Самокат Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста. Makan Siang: Calve Кетчуп Баварский, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Макфа Свитки, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Пита Ливанская, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Calve Кетчуп Баварский, Вязанка Ветчина из Индейки , Капуста Белокочанная, Calve Соус Тартар, Морковь, Kuhne Яблочный Уксус. Camilan/Lainnya: Фисташки, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Банан, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|