Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1714 kkal
|
Lemak: 80,39g | Prot: 123,18g | Karb: 123,14g.
Makan Pagi: Монетка Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Куриный Бульон, Milken Mite Сыр Гауда, Кабачок, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Творожная запеканка с тыквой 28.11. Makan Malam: Голден Яблоко , Жареное Яйцо без Жира, Куриный Бульон, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Бондюэль Горошек Консервированный , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Просто Молоко Катык 2,5%, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|