Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2014
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3643 kkal
|
Lemak: 178,50g | Prot: 171,52g | Karb: 338,54g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, champ , hafer, milch. Makan Siang: Penny Markt Penny 'S Schoko-Kokos_Torte, Harry Balance Toast, TiP Apfelschorle, Zwiebeln, Rote Paprika, Holstensegen Rapsöl, Frosta Hähnchen Paella. Makan Malam: REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Ei, Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält). lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|