Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 72,53g | Prot: 59,69g | Karb: 145,93g.
Makan Pagi: 우리밀싹클렌즈, 오레진 에이스발란스, 호두, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 아몬드스윗, 삶은계란, 사과. Makan Siang: 옥수수밥, 간장, 계란후라이. Makan Malam: 양반 들기름김, 김치, 옥수수밥. Camilan/Lainnya: 롯데제과 드림카카오 82%, 무가당 차, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cla01041
|