Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
736 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 74,30g | Karb: 45,22g.
Makan Pagi: 白吐司, 煎雞蛋, 7-11 美式咖啡, 牛頭牌 甜玉米粒. Makan Siang: 全聯 舒肥檸檬胡椒火雞胸, 茭白, 清蒸鱸魚. Makan Malam: A菜, 蛋花湯. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAY055365
|