|
Harus Lebih Ketat Lagi Kaya nya nih Diet nya Guys.. 😅😂🤣
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
725 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 56,63g | Karb: 56,90g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Nasi Putih, Keripik Pisang, Tempe Rebus, Ikan Bandeng. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Choki Choki Chocolate Paste, Keripik Pisang. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|