Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1786 kkal
|
Lemak: 52,20g | Prot: 137,91g | Karb: 192,43g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Biscotti Digestive, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi, Coop Bevanda Biologica di Soia, Parmalat Latte Omega 3 Plus. Makan Siang: Limone, Parmalat Latte Omega 3 Plus, Conad Cacao Amaro in Polvere, Pancakes Proteici, Esselunga Pesca Noce, Melinda Mela, Zucca Cotta, Via Verde Bio Fette Croccanti Con Farina Di Segale Integrale E Sesamo , Coop Pollo Arrosto, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore. Makan Malam: Patata Arrosto, Panini Integrali, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Coop Pollo Arrosto. Camilan/Lainnya: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Mulino Bianco Biscotti Digestive, Coop Yogurt Magro Greco 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartiEle222
|