Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,8 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1900 kkal
|
Lemak: 82,10g | Prot: 84,15g | Karb: 205,62g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Кофе, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Неполнит Пицца, не Молоко Миндальное Молоко, Хмельницкие Булочные Сухари, 4 Сезона Морс Черная Смородина, Усольский Свинокомплекс Ветчина Свиная. Makan Siang: Хлеб Черный, Chin-Su Соус Чили Острый, Кировский Коржик Молочный, Окей Окорочок Куриный Отварной, Рис Отварной. Makan Malam: На Парах Рыбная Котлета по-Польски , Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Сухари, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Пан Запекан Тыквенные Драники, Витапром Пища Богов. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|