Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
1074 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 42,28g | Karb: 79,24g.
Makan Pagi: Сладкая Артель Зефир с Ароматом Крем- Брюле, Нарада Молоко 3,2%, Ярхлеб Хлеб Тостовый, Колбаса Докторская, Сыр-Бор Сыр Российский. Makan Siang: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Нарада Молоко 3,2%, Суп с Фрикадельками. Camilan/Lainnya: Балтийский Берег Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|