Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2021:
|
625 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 22,73g | Karb: 90,29g.
Makan Pagi: Brownies. Makan Siang: Petai, Tahu Kukus. Makan Malam: Tempe Goreng, Tomat Merah, Mentimun (Kupas). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inginkurusideal
|