Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2027 kkal
|
Lemak: 54,99g | Prot: 144,05g | Karb: 240,13g.
Makan Siang: Notco Not Mayo Azeitona Preta, Laranja Pêra, Banana Nanica, Cepera Ketchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Heinz Mostarda Amarela. Makan Malam: Melão Amarelo, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Melão Amarelo, Laranja Pêra, Italac Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|