Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
953 kkal
|
Lemak: 26,69g | Prot: 68,97g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: biscoito de arroz jasmine, mel, banana prata, ovo, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Legumes Cozidos, Swift Peito de Frango em Cubos, Arroz com Cenoura. Camilan/Lainnya: Whey Protein 80% Chocolate, Leite Desnatado, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leandro G Oliveira
|