Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1749 kkal
|
Lemak: 89,33g | Prot: 117,11g | Karb: 122,06g.
Makan Pagi: Санта Бремор Икра Трески Pate , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Овсяноблин. Makan Siang: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Листья Салата, Жареная Говядина (Только Постное), Батат. Makan Malam: Сырники ПП, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад , Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|