Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
136,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 65,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1553 kkal
|
Lemak: 72,70g | Prot: 55,55g | Karb: 168,13g.
Makan Pagi: Denny's Maple Flavored Syrup, Denny's Whole Wheat Pancakes, Denny's Philly Cheesesteak Omelette, Denny's Hash Browns. Makan Malam: Ham (Whole, Cured, Roasted) , American Cheese, Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Sweetpotato Pie, Whoppers Whoppers (Fun Size), Eat'n Park Strawberry Pie (Slice). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estell73
|