Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
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2135 kkal
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Lemak: 51,33g | Prot: 179,43g | Karb: 237,46g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Lidl Barrita Proteínas Sabor Chocolate, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Spaguetti, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Makan Malam: Milbona Yogur Natural, Hacendado Leche Desnatada, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Leche Desnatada, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Carbonell Aceite de Oliva, Carbonell Aceite de Oliva, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche Desnatada, Plátano Verde. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan rcabrera2
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