Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
916 kkal
|
Lemak: 63,00g | Prot: 49,33g | Karb: 39,92g.
Makan Pagi: Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Medium Avocado, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Black Olives, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Makan Siang: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Raspberries , Iceland Smoked Cheese Slices. Makan Malam: Cooked Asparagus, Red Sweet Pepper, Baked or Grilled Salmon. Camilan/Lainnya: Tesco Strawberries, Walnuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zeynep…..
|