Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 36,12g | Prot: 93,96g | Karb: 237,09g.
Makan Pagi: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines. Makan Siang: Grape Tomatoes, Compliments Garden Salad, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Becel Light Margarine, Pacific Pride Pink Salmon Canned. Makan Malam: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Drumstick (Skin Eaten), President's Choice Garden Vegetable Blend, Great Value California Style Mixed Vegetables, Compliments Broccoli Florets. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|