Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
963 kkal
|
Lemak: 49,84g | Prot: 41,92g | Karb: 87,02g.
Makan Siang: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Salada Crua. Makan Malam: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Hortifruti Manga Tommy. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|