Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1432 kkal
|
Lemak: 14,32g | Prot: 96,46g | Karb: 159,33g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Cuca de Qualquer tipo (Tabela IBGE), Tomate (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Pão Trigo Francês (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Cacau Show Chocolate Ao Leite com Morango. Camilan/Lainnya: Maçã (Tabela IBGE), Bolo de Banana (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|