Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2021:
|
981 kkal
|
Lemak: 46,79g | Prot: 57,51g | Karb: 86,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный с Зеленью и Семенами Льна, Махеевъ Джем Черничный, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%, Свитлогорье Сливки 20%. Makan Siang: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Обок Соевый Соус, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Лук, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Клуб Сыра Сыр Монастырский, Рахат Сердцеедка , Рахат Чернослив в Шоколаде. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|