Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1847 kkal
|
Lemak: 103,21g | Prot: 121,97g | Karb: 112,09g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Творог 9%. Makan Siang: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Перловка Отварная, Патрик и Мари Бефстроганов из Печени. Makan Malam: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Троекурово Крылья Куриные , Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик, Ломоносовский Мясокомбинат Колбаски Баварские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай с Сахаром, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Тыквенные Семечки. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sancho.ru777
|