|
Просто шоооок! Я достигла своего минимального веса. Надеюсь, он не вернётся быстро, потому что вчера у меня было 2 приёма пищи: плотный завтрак и обед... Пока я так рада!!! Ещё немного и 48 кг.
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1155 kkal
|
Lemak: 50,78g | Prot: 43,18g | Karb: 145,52g.
Makan Pagi: ПП Сникерс, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Полезные Продукты Хумус Классический. Makan Siang: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Готово! Тофу-Скрэмбл С Овощами, Главпродукт Горчица Французская, Русский Хлеб Хлеб Бальга. Makan Malam: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Шарон, Твердый Тофу , Альпен Гольд Шоколад Молочный , Рассольник Постный. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|