Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1833 kkal
|
Lemak: 127,43g | Prot: 97,15g | Karb: 82,74g.
Makan Pagi: Zott Mozzarella, Чеснок, Помидоры, Яблоки. Sebelum Makan Siang: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Грецкие Орехи. Makan Siang: Auricchio Сыр Grana Padano, Das Ist Mozzarella. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|