Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2969 kkal
|
Lemak: 54,41g | Prot: 260,62g | Karb: 349,05g.
Makan Pagi: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Äpfel, Heidelbeeren, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Orangen. Makan Siang: Kidneybohnen (Dose), Basmati-Reis, Alnatura Sesam Ungeschält, Real Bio Soja Granulat, Zucchini, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Möhren, Tomaten, Rocka Nutrition No Whey Bar Triple Chocolate. Makan Malam: Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Hipp Reisflocken. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|