Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 74,12g | Karb: 163,56g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Му-Му Творог 5%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". Makan Siang: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Freshsecret Морковь По-Корейски, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Рис Отварной. Makan Malam: Растительное Масло, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рыбакова Шарлотка, Пятерочка Хлеб Заварной. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|