Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1502 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 111,33g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Хлебное Дело Хлеб Зерновой. Makan Siang: Цезарь Салат, Ikea Куриный Шницель Венский, Ikea Брокколи. Makan Malam: Красное Яблоко, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|