Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1710 kkal
|
Lemak: 91,10g | Prot: 89,20g | Karb: 136,68g.
Makan Pagi: Цветная Капуста, Цыпленок Табака. Makan Siang: Лента Цыпленок Табака, Цветная Капуста. Makan Malam: Белый Хлеб, Велес Сало Белорусское, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Camilan/Lainnya: Burn Энергетик. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan lifter1972
|