Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1365 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 99,20g | Karb: 126,05g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, АВК Чёрный Шоколад, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Верес Икра Кабачковая, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Эпикур Голень Куриная, Гречка Вареная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Щебпак Сёмга Слабосолёная, Класс Лаваш Цельнозерновой , Золотой Резерв Сыр Сулугуни. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|