Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1607 kkal
|
Lemak: 53,52g | Prot: 77,78g | Karb: 169,15g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Philadelphia Balance, Türkisches Fladenbrot, Ziegenkäse (Weich), REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Siang: Likör, Weißwein, Manchego, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Makan Malam: Orangen, Sternfrucht. Camilan/Lainnya: Danone Mypro+ Protein Vanille. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|