Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
891 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 54,49g | Karb: 72,43g.
Makan Pagi: DM Bio Hafer Drink Natur. Makan Siang: Gut & Günstig Tomatensoße, Slendier Spaghetti Style, DM Bio Kokosöl, Zwiebeln, Garden Gourmet Incredible Hack. Makan Malam: Rührei, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Camilan/Lainnya: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Milka I Love Milka Pralinés, Reese's Peanut Butter Cups. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MelanieE.86
|