Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1359 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 93,10g | Karb: 151,57g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис, Куриная Грудка Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan кот кокос_
|