Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
891 kkal
|
Lemak: 37,69g | Prot: 51,93g | Karb: 89,75g.
Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Semur Daging. Makan Malam: Ikan Tongkol, Kangkung, Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Camilan/Lainnya: Pangsit Polos, Mie, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaniaty
|