Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
2120 kkal
|
Lemak: 69,86g | Prot: 144,85g | Karb: 197,82g.
Makan Pagi: Курцево Рикотта, Курцево Сыр Шереметьевский, Мака Хлеб Пита Зерновой из Проросшей Пшеницы, Сырники ПП. Makan Siang: Куриное Карри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Сырники ПП, Курцево Сыр Шереметьевский, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Свеклы с Сыром. Camilan/Lainnya: Сырники ПП, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeny_Baks
|