Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1618 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 113,73g | Karb: 128,93g.
Makan Pagi: МК Слойка Курица с Сырным Соусом, Глобус Сыр Монблан , Овсяноблин на молоке. Makan Siang: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Усадьба Хлеб Бабушкин, Bonduelle Огурцы Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель с грибами. Makan Malam: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ранетки. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenusb
|