Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2021:
|
1097 kkal
|
Lemak: 60,42g | Prot: 32,62g | Karb: 122,20g.
Makan Pagi: Кофе, Магнит Банан, Nordic Каша 4 Злака на Воде. Makan Siang: Мамонтофф Ореховая Смесь. Makan Malam: Русское Море Форель Подкопченная, Даниловский Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Camilan/Lainnya: Седьмой континент Хурма. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|